About Us
Pole dance studio Phoenix bavi se isključivo akrobatskim plesom na šipci. Naš rekreativni program prilagođen je svim skupinama, bez obzira na spol, dob ili tjelesnu kondiciju i konstituciju. Trening traje 90 min, a sastoji se od dva dijela: zagrijavanja (60 min.) i šipke (30 min.).
Zagrijavanje uključuje cardio, vježbe snage (ruke, noge, leđa,...) i vježbe istezanja. Dakle, tijekom treninga se povećavaju fleksibilnost, fluidnost pokreta i gracioznost, te se poboljšava koordinacija pokreta. Pristup svakoj osobi je individualan.

Pole dance je kombinacija akrobacija na šipci i raznih plesnih tehnika koji zajedno čine zanimljiv i atraktivan ples.
Zbog načina vježbanja i korištenja šipke kao glavne sprave za vjžbanje, pole dance je idealan kako za jačanje i oblikovanje tijela, tako i za dovođenje tijela u zavidnu kondiciju i formu, pri čemu kao otpor koristimo samo vlastitu težinu.

Pole dance daje veliku dozu kreativnosti u osobnom izričaju uz kombinaciju raznih plesnih stilova.
Uz redovni rekreativni program, individualne sate, nudimo i dodatne programe: EXOTIC i FLEXY.

Osim rekreativnog djela, naš studio se ponosi i svojim natjecateljskim timom koji je do sada postigao zavidne rezultate na raznim natjecanjima.